СТАНЬ ГИБКОЙ, СИЛЬНОЙ И
ИЗУЧИ ТЕХНИКУ
AIRY TRICKY DANCE!
ИЗУЧИ ТЕХНИКУ
AIRY TRICKY DANCE!
STRETCHING WL
АВТОРСКИЙ КУРС
"PROТАНЕЦ"
СИЛА
Хочешь научиться выполнять сложные гимнастические
элементы из танцев?
элементы из танцев?
ГИБКОСТЬ
Хочешь сидеть на всех шпагатах
и добиться гибкой спины
кошечки в твоем танце?
и добиться гибкой спины
кошечки в твоем танце?
I
II
ВЫНОС
Хочешь чтобы твои движения были идеальны на протяжении всего
танца?
танца?
III
IV
ГРАЦИ
Хочешь чувствовать музыку и научиться создавать свои собственные связки?
ЛИВОСТЬ
ОЗНОСТЬ
1 КУРС
4 ЧАСТИ
РАСТЯЖКА
СИЛА
ВЫНОСЛИВОСТЬ
ХОРЕОГРАФИЯ
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ
ПО ВРЕМЕНИ
ПО ВРЕМЕНИ
ПОДДЕРЖКА ОТ ГРУППЫ И ТРЕНЕРА
+
I
II
III
IV
Соляровой Л.С.
ДЛЯ КОГО PROТАНЕЦ?
Ты ничем не занималась, но
готова взять себя в руки и
начать работать
над собой?
готова взять себя в руки и
начать работать
над собой?
В "PROТАНЕЦ" 5 уровней сложности.
Мы вместе с тобой дойдем от нуля до супер профи и не важно, сколько на это потребуется времени. Я буду с тобой!
Мы вместе с тобой дойдем от нуля до супер профи и не важно, сколько на это потребуется времени. Я буду с тобой!
Ты танцуешь, но тебе не хватает гибкости и силы для новых постановок?
В "PROТАНЕЦ"
4 направления работы:
растяжка, сила,
выносливость и хореография.
Благодаря комплексному подходу - у ты будешь на высоте!
4 направления работы:
растяжка, сила,
выносливость и хореография.
Благодаря комплексному подходу - у ты будешь на высоте!
Твои движения сложно
назвать эстетичными, хоть ты и гибкая?
назвать эстетичными, хоть ты и гибкая?
В "PROТАНЕЦ" тебя ждет полный курс по хореографии, после которого ты будешь двигаться грациозно и сможешь сама придумать свою крутую танцевальную связку!
01
Подготавливаем себя по четырем направлениям и достигаем качественно нового уровня подготовки!
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Если у тебя
начинающий уровень, то этот курс прослужит тебе многие годы. Сохранит деньги и время, ведь у тебя будет четкий план занятий, которого останется лишь придерживаться!
начинающий уровень, то этот курс прослужит тебе многие годы. Сохранит деньги и время, ведь у тебя будет четкий план занятий, которого останется лишь придерживаться!
02
ИНВЕСТИЦИЯ НА ГОДЫ
03
На курсе ты найдешь единомышленников в чате и сможешь поддерживать качество своей жизни на совершенно новом уровне. Всегда будешь заряжена на позитив!
ОКРУЖЕНИЕ
ЗДОРОВОЕ
На уровне 5, ты будешь сидеть на всех шпагатах, растянешь свою спину и научишься делать гимнастический элемент "Стойка на локтях"...
ГИБКОСТЬ
СИЛА
ВЫНОСЛИВОСТЬ
ТАНЕЦ
ВРЕМЯ
ВОЗМОЖНОСТИ
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
*
* - При отсутствии медицинских противопоказаний или врожденных физиологических ограничений
Твои ноги, руки и корпус будут соответствовать всем нормам здорового подтянутого и функционального тела, а каждый твой взгляд в зеркало будет приносить мысли - "Вау я себе нравлюсь!"
Качественная танцевальная связка длиной в минуту требует чуть ли не большей концентрации и работы на пике ресурсов организма чем поход в горы.
Поэтому наше тело должно быть подготовлено. Так у нас получился супер результат!
Поэтому наше тело должно быть подготовлено. Так у нас получился супер результат!
На курсе мы изучим базовую хореографию, разберём составные части элементов и подводящие упражнения чтобы по итогу ты увидела, как это работает и смогла придумывать свои движения!
А также, в качестве бонуса, разберём одну танцевальную связку "ОТ и ДО", чтобы ты смогла пошагово её повторить и заснять для своего Instagram.
А также, в качестве бонуса, разберём одну танцевальную связку "ОТ и ДО", чтобы ты смогла пошагово её повторить и заснять для своего Instagram.
Ты сэкономишь буквально тысячи часов просмотра видео роликов на YouTube и бесплатных статей в интернете. Только четкая работающая практика, выстроенная по строгому плану и авторской методике!
После прохождения курса, ты не узнаешь себя. Трансформация будет не только физическая, но и ментальная.
Многие задачи которые казались тебе невыполнимыми, теперь будут даваться легко. Не только в спорте, но и жизни!
Многие задачи которые казались тебе невыполнимыми, теперь будут даваться легко. Не только в спорте, но и жизни!
КУРС "ПРОТАНЕЦ" ЭТО:
54 ВИДЕО
И МНОГОЕ ДРУГОЕ...
ЧАТ
ТЕСТЫ
ПРОВЕРКА ДЗ
На первом уровне мы проходим наши первые тесты подготавливаем тело по базовой гибкости. При успешной сдаче тестов - проходим на следующий уровень.
На втором уровне тесты становятся сложнее. Нам все также надо сдать гибкость, но теперь ещё и добавляется сила с выносливостью. Требования повышены, тренировки сложнее. Как только сдаем нормативы – я добавляю тебя на третий уровень.
Сила, выносливость, растяжка и хореография. На третьем уровне нас уже ждут все четыре направления тренировок. Как всегда, после сдачи всех тестов - я добавляю тебя на уровнь четыре.
1 LVL - 5 ВИДЕО
2 LVL - 7 ВИДЕО
3 LVL - 10 ВИДЕО
Четвёртый уровень похож по структуре на предыдущий, однако сложность по всем из категорий еще больше увеличивается. Сдаем тесты и переходим на уровень пять.
Поздравляю тебя ты добралась до пятого уровня! Здесь у нас аналогичные задачи – пройти все тренировки и сдать тесты, однако помни что нет предела совершенству!
Успешная сдача тестов будет означать лишь что ты успешно прошла курс и добилась тех целей, которая выставила на момент его начала. Улучшай себя, развивайся твори, делись своими успехами с миром!
Успешная сдача тестов будет означать лишь что ты успешно прошла курс и добилась тех целей, которая выставила на момент его начала. Улучшай себя, развивайся твори, делись своими успехами с миром!
В этом разделе восемь видео для поэтапного изучения одной конкретной танцевальной связки.
Если ты уже прошла курс, то сможешь довольно легко повторить и освоить большую часть элементов.
Если ещё не добралась до 5 уровня, а танцевать хочется уже сейчас - то у тебя получится довольно неплохой танцевальный номер после этого модуля.
Но не забрасывай обучение по курсу ведь ещё столько всего тебя ждёт впереди!
Если ты уже прошла курс, то сможешь довольно легко повторить и освоить большую часть элементов.
Если ещё не добралась до 5 уровня, а танцевать хочется уже сейчас - то у тебя получится довольно неплохой танцевальный номер после этого модуля.
Но не забрасывай обучение по курсу ведь ещё столько всего тебя ждёт впереди!
4 LVL - 12 ВИДЕО
5 LVL - 12 ВИДЕО
ТАНЕЦ - 8 ВИДЕО
1
2
3
4
5
6
Отзывы
СТАНЬ ГИБКОЙ, СИЛЬНОЙ И
ИЗУЧИ ТЕХНИКУ
AIRY TRICKY DANCE!
ИЗУЧИ ТЕХНИКУ
AIRY TRICKY DANCE!
STRETCHING WL
АВТОРСКИЙ КУРС
"PROТАНЕЦ"
СИЛА
Хочешь научиться выполнять сложные гимнастические
элементы из танцев?
элементы из танцев?
ГИБКОСТЬ
Хочешь сидеть на всех шпагатах и добиться гибкой спины кошечки на зависть всем подругам?
I
II
ВЫНОС
Хочешь чтобы твои движения были идеальны на протяжении всего твоего танца?
III
IV
ГРАЦИ
Хочешь научиться чувствовать музыку и научиться создавать свои собственные танцевальные связки?
ЛИВОСТЬ
ОЗНОСТЬ
1 КУРС
4 ЧАСТИ
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ
ПО ВРЕМЕНИ
ПО ВРЕМЕНИ
ПОДДЕРЖКА ОТ ГРУППЫ И ТРЕНЕРА
+
Соляровой Л.С.
ДЛЯ КОГО PROТАНЕЦ?
Ты ничем не занималась, но
готова взять себя в руки и
начать работать
над собой...
готова взять себя в руки и
начать работать
над собой...
В "PROТАНЕЦ" 4 направления работы:
растяжка, сила, выносливость и хореография.
Благодаря комплексному подходу - ты будешь
на высоте!
растяжка, сила, выносливость и хореография.
Благодаря комплексному подходу - ты будешь
на высоте!
Ты танцуешь, но тебе не хватает гибкости
и силы для новых постановок...
и силы для новых постановок...
В "PROТАНЕЦ" 5 уровней сложности.
Мы вместе с тобой дойдем от нуля до супер профи и не важно, сколько на это потребуется времени. Я буду с тобой!
Мы вместе с тобой дойдем от нуля до супер профи и не важно, сколько на это потребуется времени. Я буду с тобой!
Ты хорошо растянута и подготовлена физически, однако твои движения сложно назвать эстетичными...
В "PROТАНЕЦ" тебя ждет полный курс по хореографии, после которого ты будешь двигаться грациозно и сможешь сама придумать свою крутую танцевальную связку!
01
Подготавливаем себя по четырем направлениям и достигаем качественно нового уровня подготовки!
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Если у тебя начинающий уровень, то этот курс прослужит тебе многие годы. Сохранит деньги и время, ведь у тебя будет четкий план занятий, которого останется лишь придерживаться!
ИНВЕСТИЦИЯ НА ГОДЫ
03
На курсе ты найдешь единомышленников в чате и сможешь поддерживать качество своей жизни на совершенно новом уровне. Всегда будешь заряжена на позитив!
ОКРУЖЕНИЕ
ЗДОРОВОЕ
02
На уровне 5, ты будешь сидеть на всех шпагатах, растянешь свою спину и научишься делать гимнастический элемент "Стойка на локтях"...
ГИБКОСТЬ
СИЛА
ВЫНОС
ТАНЕЦ
ВРЕМЯ
ВОЗМОЖ
ЧТО ТЫ
*
* - При отсутствии медицинских противопоказаний или врожденных физиологических ограничений
Твои ноги, руки и корпус будут соответствовать всем нормам здорового подтянутого и функционального тела, а каждый твой взгляд в зеркало будет приносить мысли - "Вау я себе нравлюсь!"
Качественная танцевальная связка длиной в минуту требует чуть ли не большей концентрации и работы на пике ресурсов организма чем поход в горы.
Поэтому наше тело должно быть подготовлено.
Так у нас получился супер результат!
Поэтому наше тело должно быть подготовлено.
Так у нас получился супер результат!
На курсе мы изучим базовую хореографию, разберём составные части элементов и подводящие упражнения чтобы по итогу ты увидела, как это работает и смогла придумывать свои движения!
А также, в качестве бонуса, разберём одну танцевальную связку "ОТ и ДО", чтобы ты смогла пошагово её повторить и заснять для своего Instagram.
А также, в качестве бонуса, разберём одну танцевальную связку "ОТ и ДО", чтобы ты смогла пошагово её повторить и заснять для своего Instagram.
Ты сэкономишь буквально тысячи часов просмотра видео роликов на YouTube и бесплатных статей в интернете. Только четкая работающая практика, выстроенная по строгому плану и авторской методике!
После прохождения курса, ты не узнаешь себя. Трансформация будет не только физическая, но и ментальная.
Многие задачи которые казались тебе невыполнимыми, теперь будут даваться легко. Не только в спорте, но и жизни!
Многие задачи которые казались тебе невыполнимыми, теперь будут даваться легко. Не только в спорте, но и жизни!
ЛИВОСТЬ
НОСТИ
ПОЛУЧИШЬ?
КУРС "ПРОТАНЕЦ" ЭТО:
54 ВИДЕО
И МНОГОЕ ДРУГОЕ...
ЧАТ
ТЕСТЫ
ПРОВЕРКА ДЗ
На первом уровне мы проходим наши первые тесты подготавливаем тело по базовой гибкости. При успешной сдаче тестов - проходим на следующий уровень.
На втором уровне тесты становятся сложнее. Нам все также надо сдать гибкость, но теперь ещё и добавляется сила с выносливостью. Требования повышены, тренировки сложнее. Как только сдаем нормативы – я добавляю тебя на третий уровень.
Сила, выносливость, растяжка и хореография. На третьем уровне нас уже ждут все четыре направления тренировок. Как всегда, после сдачи всех тестов - я добавляю тебя на уровнь четыре.
1 LVL - 5 ВИДЕО
2 LVL - 7 ВИДЕО
3 LVL - 10 ВИДЕО
Четвёртый уровень похож по структуре на предыдущий, однако сложность по всем из категорий еще больше увеличивается. Сдаем тесты и переходим на уровень пять.
Поздравляю тебя ты добралась до пятого уровня! Здесь у нас аналогичные задачи – пройти все тренировки и сдать тесты, однако помни что нет предела совершенству!
Успешная сдача тестов будет означать лишь что ты успешно прошла курс и добилась тех целей, которая выставила на момент его начала. Улучшай себя, развивайся твори, делись своими успехами с миром!
Успешная сдача тестов будет означать лишь что ты успешно прошла курс и добилась тех целей, которая выставила на момент его начала. Улучшай себя, развивайся твори, делись своими успехами с миром!
В этом разделе восемь видео для поэтапного изучения одной конкретной танцевальной связки.
Если ты уже прошла курс, то сможешь довольно легко повторить и освоить большую часть элементов.
Если ещё не добралась до 5 уровня, а танцевать хочется уже сейчас - то у тебя получится довольно неплохой танцевальный номер после этого модуля.
Но не забрасывай обучение по курсу ведь ещё столько всего тебя ждёт впереди!
Если ты уже прошла курс, то сможешь довольно легко повторить и освоить большую часть элементов.
Если ещё не добралась до 5 уровня, а танцевать хочется уже сейчас - то у тебя получится довольно неплохой танцевальный номер после этого модуля.
Но не забрасывай обучение по курсу ведь ещё столько всего тебя ждёт впереди!
4 LVL - 12 ВИДЕО
5 LVL - 12 ВИДЕО
ТАНЕЦ - 8 ВИДЕО
1
2
3
4
5
6
Отзывы
Получить доступ навсегда за 250$